لاغر کننده های خوراکی برای خانم ها

🔴 ابَر لاغرکننده های خوراکی برای خانم ها :

Image result for ‫لاغر کننده‬‎

⭕️_بادام
⭕️_پاپ کورن
⭕️_سیب
⭕️_چای سبز
⭕️_بلغور جو
⭕️_گل کلم
⭕️_تخم مرغ
⭕️+ماست یونانی
این نوع از ماست مملو از پروتئین است و به همین دلیل نیز به مدت طولانی شما را سیر نگه می دارد.
⭕️_کلم بروکلی
⭕️_برنج قهوه ای

موارد مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *